DAJLIEN bank, bambu

Üstünde çıkarılabilir yumuşak bir ped bulunan bu bambu bank, sizi evde esnek egzersiz yapmaya bir adım daha yaklaştırır. Aksesuarlarınızı içinde saklayabilir ve sehpa olarak ya da antrede bank olarak kullanabilirsiniz.

Üstünde çıkarılabilen yumuşak bir ped bulunan bambu bank - egzersiz yapmak için mükemmel, aynı zamanda antrede bir bank veya oturma odasında bir sehpa olarak da harika.

Ped, egzersiz yaparken size yumuşak bir yüzey sağlayan doğal kauçuk ve örgü kumaştan yapılmıştır.

İçinde egzersiz aksesuarlarınız, ekstra kıyafetleriniz veya dergileriniz ve oyunlarınız için bolca yer vardır.

Kollarınızı, bacaklarınızı, sırtınızı ve karnınızı çalıştırmak için bankı birçok farklı egzersiz için kullanabilirsiniz.

Egzersiz sehpasında dips yaparak trisepslerinizi çalıştırın. Sırtınız uzun kenara gelecek şekilde avuç içlerinizi sehpanın üst kısmına yerleştirin ve eğilin.

Her iki ayağınız yere sağlam basacak ve sırtınız dik duracak şekilde bankta oturarak biseps egzersizi yapın. Ellerinizi avuç içleriniz yukarı bakacak şekilde dümdüz uzatın ve ağırlıkla ya da ağırlıksız göğsünüze doğru çekin.

Ayaklarınız yerde olacak şekilde tezgaha sırt üstü uzanın ve ellerinizde egzersiz ağırlıkları olsun. Tezgahın yüksekliğinden tavana doğru düz bir şekilde kaldırın ve yavaşça tekrar indirin.